Satyananda Yoga Cormòns

Satyananda Yoga Cormòns è la scuola in provincia di Gorizia presso cui è possibile seguire il metodo Satyananda Yoga^®. È affiliata alla Scuola Satyananda Ashram Italia, dalla quale riceve indicazioni e incoraggiamento sotto la guida costante di Swami Anandananda Saraswati.

Apolitica e senza fini di lucro, è stata costituita nel 1991 con lo scopo di diffondere le tecniche dell’antica scienza dello Yoga e di offrire l’opportunità, a chiunque lo desideri, di vivere lo Yoga nella propria vita quotidiana.

Propone corsi trimestrali e annuali, in presenza e online, organizzati in lezioni settimanali durante le quali le pratiche sono esposte in modo semplice, fornendo indicazioni su benefici ed eventuali controindicazioni e ponendo particolare enfasi sullo sviluppo della consapevolezza.

Grazie a una didattica progressiva e graduale e a seminari di approfondimento, permette agli allievi di assimilare gli effetti dello Yoga con sicurezza, un passo alla volta, rendendolo accessibile e benefico per tutti.

Le lezioni comprendono la pratica di posizioni comode (asana), le tecniche per sviluppare consapevolezza e padronanza nella gestione del respiro (pranayama) e gli esercizi di rilassamento profondo (Yoga nidra).

Le lezioni inoltre prevedono tecniche di purificazione, concentrazione e meditazione.
Sono possibili anche lezioni di approfondimento, teoriche e pratiche, per sviluppare temi specifici, ed esperienze di Yoga del suono e della musica attraverso la pratica di mantra, nada Yoga e kirtan.

Gli insegnanti sono formati, certificati e regolarmente aggiornati da Satyananda Ashram Italia per assicurare una qualità di insegnamento fedele alle origini e in linea con le indicazioni della Bihar School of Yoga.

Satyananda Yoga Cormòns incoraggia e sostiene gli allievi nella loro crescita anche attraverso la condivisione di esperienze presso Satyananda Ashram Italia. 
Da sempre attiva sul territorio, collabora con le scuole, il Comune di Cormòns e vari enti pubblici e privati.

Satyananda Yoga Cormòns inoltre sostiene Shivananda Math, un’istituzione sociale filantropica, con sede a Rikhia, in India, fondata nel 1984 da Paramahamsa Satyananda con lo scopo di facilitare la crescita delle classi sociali deboli e non privilegiate, specialmente nelle comunità rurali.